孕婦如何預(yù)防感冒

 　　孕婦感冒是一件棘手的事情，吃藥又怕影響肚子里的寶寶，不吃藥身體各種不適又困擾著自己，同時(shí)萬(wàn)一胎兒感染了病毒，問(wèn)題就更麻煩了。與其面對(duì)孕期感冒帶來(lái)的麻煩，不如好好學(xué)習(xí)孕婦如何預(yù)防感冒，避免左右為難的尷尬。

　　1、孕婦朋友需要遠(yuǎn)離感冒人員。為了很好的預(yù)防孕婦感冒遠(yuǎn)離感冒人員是較重要的，如果是家里面有人感冒了的話應(yīng)該要盡快去治療，還有，懷孕期間的女性要少到人比較多的公共場(chǎng)合。

　　2、勤洗手。手是細(xì)菌較多的地方，所以為了避免感冒一定要只要清洗手，在平時(shí)的生活中盡快不要用臟手負(fù)面臉龐，避免引起感冒。

　　3、注意增添衣物。冬季的時(shí)候氣溫都是比較低的，所以在外出的時(shí)候一定要做好保暖工作，到了外面以后不能隨便脫衣服，如果是有點(diǎn)熱的話，盡快到通風(fēng)的地方去透透氣，這樣也可以避免因?yàn)橥蝗幻撘乱鸬母忻啊?/p>

　　4、多喝白開(kāi)水。在平時(shí)的生活中要注意多喝白開(kāi)水，這樣可以很好的預(yù)防感冒和咽炎，同時(shí)有可以的幫助孕媽媽們的通便，減少便秘情況的出現(xiàn)。

　   5、選擇合適的被子。懷孕期間的女性總是會(huì)感覺(jué)到與點(diǎn)熱，如果但是睡覺(jué)的時(shí)候被子選擇的不合適的話，在夜間經(jīng)常會(huì)蹬被子，這樣的話容易著涼、感冒，因此，大家一定要選擇合適的被子。

　　6、紅糖姜水也可以試試。如果是在懷孕期間的感覺(jué)想要感冒了或者是已經(jīng)感冒了的話可以選擇喝一碗熱的紅糖姜水，然后在好好的的睡上一覺(jué)，這樣也是可以很好的預(yù)防感冒的。

　　7、注意口腔的衛(wèi)生?？谇坏男l(wèi)生很重要，尤其是在懷孕期間的女性一定要注意口腔衛(wèi)生，較好是每天起床的時(shí)候的用鹽水漱口，再喝半杯白開(kāi)水，這樣可以很好的預(yù)防感冒。

　　8、熱水泡腳。每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅。

　　9、冷水浴面。每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反覆多次。推選閱讀 孕媽媽中期如何加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

　　醫(yī)生提醒：懷孕期間的婦女應(yīng)注意休息，加強(qiáng)鍛煉，保持強(qiáng)壯的身體，在疾病流行期間，注意個(gè)人衛(wèi)生，不到人口密集的場(chǎng)所，不接觸感冒的病人，家中居室通風(fēng)換氣，保持溫、濕度適宜，經(jīng)常用醋熏蒸房間，保持良好的心境，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要驚慌失措或亂服藥物，更不應(yīng)對(duì)此不加介意，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生聯(lián)系。推選閱讀 孕婦感冒怎么辦

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